Секс, который не вредит здоровью

Сексологи считают, что при регулярном и качественном сексе с любимым человеком значительно улучшается физическое здоровье и психологическое состояние человека. Близость с постоянным партнером становится прекрасной профилактикой многих нервных расстройств.

В процессе сексуальной близости в организме продуцируются и выбрасываются в кровь гормоны счастья, стабилизирующие основные процессы жизнедеятельности человека. То же самое происходит и при любых приятных тактильных контактах – объятиях, ласках, поцелуях.

В некоторых же случаях секс может нести опасность. Основной риск для здоровья связан с незащищенными половыми контактами, в особенности при групповом сексе. Вероятность заражения венерическими заболеваниями крайне высока. При сексуальном контакте происходит инфицирование гонореей, сифилисом, ВИЧ и множеством других заболеваний вирусного и бактериального характера.

Что же касается оптимального уровня сексуальной активности и регулярности половой жизни – это сугубо индивидуально. Во многом на эти факторы влияет вес человека, его возраст, наличие проблем со здоровьем и вредных привычек. Людям с избыточной массой тела и сердечнососудистыми заболеваниями рекомендуется заниматься сексом размеренно, в медленном темпе, избегая бурных страстей.

Однозначно ответить на вопрос: насколько часто можно заниматься сексом, чтобы не навредить здоровью, тоже нельзя ответить. Следует ориентироваться на собственные потребности и ощущения, комфорт и удобство. Ни в коем случае не стоит превращать наслаждение от плотской любви в некую обязательную для здоровья процедуру, но в то же время нельзя забывать, что не нашедшая достойного выхода сексуальная энергия может нанести вашему организму серьезный вред.